flott morgen så vel som fornøyd mandag!
Siden jeg kjørte i går, tar jeg i dag som min rustdag (løpende hviledag). Dette innebærer at jeg ikke kan kjøre, men jeg kan gjøre litt stamina eller yoga hvis jeg vil.
Mine nyeste videoer
Jeg fikk en Covid-19-test
Å få en coronavirus test – akkurat hvordan det fungerer, hva det føles, min erfaring så vel som mer. Jeg fikk den konvensjonelle testen så vel som Ben fikk Covid-19 raske testen.
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder
Neste
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21.
Bo
00:00.
08:21.
05:16.
Og etter forrige ukes slutte å jobbe med en yoga-sesjon, er jeg fortsatt virkelig krav om å komme inn der! Jeg skal gjøre en utholdenhet etter min morgenklient. Da skal jeg prøve så vel som gjør det til yoga eller tilbringe bra tid S-T-R-E-T-C-H-I-N-G
Dette er en stor vanskelighet for meg, men jeg forstår at det er veldig viktig. (Bildekilde)
En annen stor vanskelighet er å innrømme at jeg har vært nattetid å spise de to siste nettene igjen. Jeg lover at jeg gjorde det bra med dette (og jeg ønsker jeg ville ha holdt oversikt over nøyaktig hvor lenge stripen var!), Men dårlig praksis er vanskelig å bryte så vel som så enkelt å høst tilbake i.
Så, jeg er tilbake på “ingenting spiste etter åtte” bandwagon (ok, det er min egen bit klubb, så vel som ikke så mye en faktisk vogn …). Siden alle ting som skjer i huset i det siste, har jeg fått sporet. Jeg vil ikke gjøre noe dramatisk, men jeg krever at jeg skal refokusere.
Mitt partnerskap med Aveeno har meg til å evaluere mine mål. Denne uken snakker vi om mål som påvirker kroppen din. Så selv om jeg støy som en skadet rekord MP3, vil jeg være ansvarlig, så vel som å si det igjen.
Monica’s 30 dagers mål:
1. Ingen å spise etter 8 pm. Lukk kjøkkenområdet når min bc alarm går av.
2. Yoga når en uke. Boom.
Spørsmål: Har du noen form for mandag mini-mål for uken? Del dem!
Opplysning: Betalingen ble tilbudt av Aveeno® gjennom Glam Media. Opplysningene som er uttrykt her, er forfatteren, så vel som ikke indikerer på meninger eller stillinger i Aveeno®
Drikke
Drikke
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele