I morges skulle jeg gjøre en utholdenhetstrening, så jeg var på vei til treningsstudioet. Da jeg skjønte at det var en Zumba -klasse som ble tilbudt på nøyaktig samme tid som jeg forsto at jeg måtte gå. Jeg har hørt om Zumba i lengste tid, men har aldri hatt muligheten til å prøve det selv.
Selv om jeg var en nybegynner, gikk jeg like mye som fronten av klassen. Jada, jeg kan ødelegge foran alle, men nøyaktig hvordan skal jeg ellers å se treneren for å overholde trekkene?!
Mine siste videoer
Podcast -oppsummering fra 6. august
Og her er en ny video med en rask oversikt over 3 podcaster jeg hørte på i går.
Podcasts recapped:
The Drama Club – April 2018 -episoden om Monica Lewinsky samt episode fra juli 2018 om Conan O’Brien samt hertuginne av York Fergie. Fascinerende ting!
Morning Toast Podcast – Dagens episode om varme temaer inkludert E! Nyhetserklæring om at showet vil bli fullstendig kansellert (tidene har blitt endret litt i det siste, men nå er det over).
Juicy Scoop med Heather McDonald – Intervju med kaptein Sandy fra underdekket Middelhavet
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 26 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 4
01:21
Bo
00:00
08:21
07:26
Totalt sett trodde jeg at det var morsomt. Jeg liker musikken. Men det er mer spill enn jobb så bra som jeg lette etter en treningsøkt. Jeg ville mest sannsynlig ikke gå igjen med mindre jeg forsto at klassen var vanskeligere cardio -klok.
Jeg endte opp med å gjøre noen få vekter etter klassen i tillegg til å gå hjem. Ben trenger biler og lastebil i dag, så han slapp meg av på treningssenteret, så vel som jeg måtte ta Chevrolegs -huset mitt
Da jeg kom til kjøkkenområdet mitt, var jeg sulten. Jeg ønsket en skål havregryn så vel som en smoothie så vel som en eggsandwich … alt sammen. Jeg bestemte meg for å lage en frokostburrito i tillegg til å vente litt på at maten min skulle bosette seg før runde 2.
I frokostburrito – veggie mix, egg, salsa samt guacamole. Det hadde vært utrolig med poteter så vel som ost, men jeg hadde ikke tålmodigheten.
Spørsmål: Når var sist gang du prøvde en ny trening?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele