i går kveld jeg hadde storslåtte planer for å lage en tempeh-røre. Men jeg snakket med mamma mens hun lagde spaghetti til middag, og plutselig hadde jeg den største suget etter pasta. (Jeg er lett påvirket når det gjelder mat.)
Så jeg lagde en rask og skitten enkel kremet pastarett.
Mine siste videoer
Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition
Hva jeg spiste på en dag. Food Diary fra en løper som ikke trener for et maraton eller halvmaraton. Frokost, lunsj, middag og snacks pluss tips.
Flere videoer
0 sekunder på 14 minutter, 26 sekunder
Neste
Podcast -oppsummering fra 6. august
07:26
Bo
00:00
08:21
14:26
Se på denne betydelige skålen med kremet pasta! Men det er et triks – de deilige spiralene på en grønne bønner og en hakket veggieburger (for protein). Jeg kokte opp en kopp fullkornsspiraler og la 1 kil med latterko og en håndfull mozzarella til den kremete sausen.
Etter middagen slo jeg opp Marshall for en badedrakt i ett stykke. Jeg endte opp med å ta tak i dette impulskjøpet i kassen og spiste dem på vei hjem.
Jeg var i ferd med å løpe til treningsstudioet for litt styrke i morges, men jeg er presset for tid, så jeg gjorde 4 mil på en annen sløyfe enn min vanlige for å endre den opp.
Motoen var imidlertid over alt med tempolesing. Jeg graver ikke det.
Frokost involverte et annet Marshalls funn (jeg handler i utgangspunktet all shopping der) – Cherry Preserves. Jeg tok den bevisste beslutningen om ikke å kjøpe en annen krukke med syltetøy da jeg dro til TJs søndag fordi jeg går gjennom det altfor fort.
Da skjønte jeg at jeg elsker syltetøy og tok den bevisste avgjørelsen om at kvinne ikke kan leve på brød og mandelsmør alene! Vi må ha syltetøy.
Og det var bra.
Åh! Ja, jeg fikk en svømmedrakt. Det var bare to faktiske “svømmer” -drakter i min størrelse, og jeg gikk med denne.
Jeg var ikke sikker på først om USA -jenta – størrelse betydde at det var en “jenter” ikke kvinnestørrelse? Men jeg tror ikke Tyr lager barnedrakter. Uansett, dette er fremdeles ganske stramt for å være XL. Boo.B.
Spørsmål: Hvilken farge er din fave badedrakt i sommer?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Hvordan komme tilbake i løpeform – 136
Hvordan komme tilbake i løpeform – 136
Beste 12 ukers løpende plan for nye løpere. Hvordan komme i form. Tren for et 5K, 10K eller halvmaraton. Virtual Race Commu
5 tips for å kjøpe den beste tredemølle for deg – Podcast 121
5 tips for å kjøpe den beste tredemølle for deg – Podcast 121
Hvordan finne den beste tredemøllen for treningsstudioet ditt. 5 tips før du kjøper en ny tredemølle. Løps- og fitness -podcast @ru
Run Fit Challenge Del 2 -undersøkelse
Run Fit Challenge Del 2 -undersøkelse
Running Challenge Survey. Treningsplaner for 5K-, 10K- og Half Marathon -løp i 2021. Online treningsgruppe
Ultimate Running Workout -programmet for alle nivåer
Ultimate Running Workout -programmet for alle nivåer
Beste løpsplan for nybegynnere, nye løpere og morsomme trening. 12 uke 5K 10K og Half Marathon Virtual Race Trainin
Miles totalt og best av februar 2021
Miles totalt og best av februar 2021
Hvor mange mil kjørte du denne måneden? @RuneTeTePeat Instagram Story -mal for løpere. Beste løp og spiser forMarathon Training Day 1 – Videodagbok?
Marathon Training Day 1 – Videodagbok?
Start Marathon Training Journal. Dag 1 Sjekk inn etter mitt lange løp. Kjøring og oppskrift daglige oppdateringer for neste 90 dager
⚡ av Shareaholic
.