Hei! Jeg er fremdeles i San Jose for kvinnens gymnastikk -olympiske forsøk! Det har vært fantastisk så langt så vel som i kveld er den endelige konkurransen så vel som når alle vil oppdage hvem som har laget laget.
Reiser under maratontrening
Jeg er her med CorePower – de sponser Simone Biles, en av de aller beste gymnastikken i verden akkurat nå (og virkelig, noensinne).
Vi har et syltetøypakket program så vel som siden jeg forsto at de hadde yoga på rutinen for lørdag morgen, organiserte jeg maratontreningen min rundt det, så vel som hadde det ned som en hviledag.
Så jeg gjorde yoga med gruppen så vel som det var nettopp det jeg trengte etter en uke på mange mil!
Maratontrening
Søndag-9 miles-9:25 hastighet for en rygg mot rygg midtdistanseløp
Mandag – 6 miles – 9:35 hastighet med 21 dagers fix
Tirsdag – 6 miles – 9:55 hastighet med turgåing pluss 21 dagers reparasjonstrening
Onsdag – 8 miles – 9:30 tempo
Torsdag – 15.10 miles – 9:54 Speed (Weird Long Run)
Fredag - 9 miles – 9:37 tempo
Lørdag – hvile / enkel yoga å strekke seg
Etter yoga spiste vi frokost, i tillegg til en flott informasjonsøkt med noen få av husholdningsmedlemmene bak Fairlife Milk.
Deretter snakket den olympiske gymnast Nastia Lukin. Det var fantastisk å høre henne snakke om å vinne gull, men på samme måte komme tilbake fra å falle ved de siste OL -forsøkene. I tillegg til at vi hadde en overraskelse fra Simone Biles som kom forbi for å oppgi hei virkelig raskt (!!!). Hun er i superkonkurransemodus i tillegg til at det bare trengs for å ta en CorePower i tillegg til å komme til elegante gymnastikk.
Min aller første baseballkamp i San Francisco
Derfra dro jeg til mitt aller første hver baseballkamp – det var super fantastisk også! Jeg har aldri vært i noen form for baseballkamp, så jeg har til og med fått et sertifikat for å minnes anledningen!
Jeg har mer informasjon om moroa så vel som gymnastikkforsøk i tillegg til å løpe rundt i San Jose senere. Men jeg må gå for nå!
Hva var det aller beste du gjorde eller spiste i helgen?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele