Hei! Jeg prøver fortsatt å male kjøkkenområdet. Det går … um, rotete. Jeg er fysisk ikke i stand til å gjøre noe så bra som ikke å gjøre noe rot. Jeg takler skitne 4 retter som bare skjenker et glass vann!
Så jeg ville ikke lage egg (eller noe annet) i kaoset i kjøkkenområdet mitt i morges. Imidlertid ønsket jeg å forsikre meg om at jeg hadde noe protein for å begynne dagen. Siden blenderen min er i en boks et sted, laget jeg proteinpakket toast.
Mine siste videoer
Jeg fikk en Covid-19-test
Å få en coronavirus -test – nøyaktig hvordan det fungerer, hvordan det føles, min erfaring så vel som mer. Jeg fikk den tradisjonelle testen så vel som Ben fikk Covid-19 Fast Test.
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder
Neste
Uortodoks bok samt Netflix -evaluering
07:28
Bo
00:00
08:21
05:16
Protein peanøttsmør toast
Jeg har laget protein Pb før med proteinpulver + Pb eller mandelsmør -> Imidlertid kommer det ofte ut supertørkt.
Så jeg la et dryss melk veldig først til proteinpulveret, så vel som det var kremet og glatt.
Ingredienser: 2 TB. Pb eller mandelsmør, 1 øse proteinpulver, ~ 2 tb. melk
Veibeskrivelse:
Bland proteinpulver så vel som melk grundig.
Legg nøttesmør i liten mikrobølgeovn risikofri bolle, så vel som varm for å gjøre det lettere å røre (15-30 sekunder avhengig av nøyaktig hvor vanskelig det er å røre).
Kombinere.
Kos deg på toast, en banan, direkte fra skjeen!
Det er mye protein som er tilsatt nøttesnutter tilgjengelig akkurat nå. Dette trenger litt mer arbeid, men er mye rimeligere! Jeg benyttet vaniljeproteinpulver, men det skulle fungere med alle typer smak.
Hvis du vil ha et forberedt valgt valg, har jeg hørt Buff Bake virkelig bra (men jeg er ikke elegant tilstrekkelig til å ha prøvd det selv).
Jeg har prøvd dette Go Lo Lo High Protein Almond Butter så vel som det er bra, men litt tørrere enn rutinemessig mandelsmør. Det er så mange valg, så hvis du forstår at en er enestående del det i kommentarene!
Bare litt morsom sannhet – jeg skriver at dette fremdeles er dekket av maling på hendene mine, så vel som armer, siden den ikke vil finne ut … så vel som jeg trengte å spise før jeg virkelig prøver å bli ren. Så jeg spiste, tydeligvis er det prioriteten. Men så husket jeg at jeg trengte å komponere dette innlegget. I tillegg til at jeg nå er klar over at jeg burde få livet mitt sammen i tillegg til å vaske opp….
Spørsmål: Peanøttsmør eller mandelsmør?
Send meg arbeidsboken
46save
Deling er omsorgsfull!
46
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele